こんにちは中川です。 自転車の修理のご相談で パンクの次に多いのが リアディレイラーの変速調整です。 ガチャガチャ音がするギアが有る。 トップに入らない。 最近、やたらとワイヤーが 伸びる。 何度ワイヤーの張り調整しても上手くいかない 等々いろいろです。 トラブルの原因は. 今回のまとめ ・クロスバイクのギアは24段あるからといって 全部使わなければいけないわけではない。 ・ 自分がちょうどよいと感じるところを使えばok！ 走りやすいと感じるギアでいいのです。そして、前ギアが3段の自転車でも普段は真ん中で構いません。
横浜おじさんの自転車日記 近況今回のまとめ ・クロスバイクのギアは24段あるからといって 全部使わなければいけないわけではない。 ・ 自分がちょうどよいと感じるところを使えばok！ 走りやすいと感じるギアでいいのです。そして、前ギアが3段の自転車でも普段は真ん中で構いません。 こんにちは中川です。 自転車の修理のご相談で パンクの次に多いのが リアディレイラーの変速調整です。 ガチャガチャ音がするギアが有る。 トップに入らない。 最近、やたらとワイヤーが 伸びる。 何度ワイヤーの張り調整しても上手くいかない 等々いろいろです。 トラブルの原因は.
自転車 ギア ガチャガチャ. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます
